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Tomates Provençales au Air Fryer sur du planche

Tomates Provençales au Air Fryer

Des tomates fondantes à l'intérieur et joliment gratinées sur le dessus, garnies d'une persillade à l'ail et au persil, cuites à l'air fryer en 12 minutes.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 22 minutes
Portions: 2 personnes
Type de plat: Accompagnement, Plat principal, Salade
Cuisine: Provençale / Méditerranéenne
Calories: 140

Ingrédients
  

  • 4 grosses tomates bien mûres
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1 bouquet de persil frais, ciselé
  • 4 c. à soupe de chapelure
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre
  • Basilic frais (facultatif)
  • Herbes de Provence (facultatif)

Equipment

  • 1 air fryer
  • 1 spray d'huile optionnel

Method
 

  1. Préparer les tomates : lavez les tomates, coupez-les en deux dans le sens de la largeur. Retirez délicatement une partie du jus et des pépins à la petite cuillère, sans abîmer la chair, pour éviter que les tomates ne rendent trop d'eau à la cuisson.
    Tomates Provençales au Air Fryer evidage
  2. Préparer la persillade : dans un bol, mélangez l'ail haché, le persil ciselé, la chapelure, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le sel, le poivre et éventuellement les herbes de Provence. Mélangez bien pour obtenir une texture homogène et légèrement grumeleuse.
    Tomates Provençales au Air Fryer persillade
  3. Garnir les tomates : répartissez généreusement ce mélange sur chaque moitié de tomate, en tassant légèrement pour que la garniture adhère bien.
    Tomates Provençales au Air Fryer persillade & garniture
  4. Préchauffer l'air fryer : réglez votre appareil à 180°C pendant 3 minutes.
  5. Cuire les tomates : arrosez chaque tomate d'un filet d'huile d'olive restant, puis disposez-les délicatement dans le panier de l'air fryer, sans les superposer. Faites cuire 10 à 12 minutes à 180°C, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et croustillant et que les tomates soient fondantes.
  6. Vérifier la cuisson : les tomates doivent rester bien fermes pour ne pas s'effondrer, tout en étant tendres à l'intérieur. Ajustez le temps de cuisson selon la taille de vos tomates.
    Tomates Provençales au Air Fryer cuisson
  7. Servir : parsemez de quelques feuilles de basilic frais avant de déguster, tièdes ou à température ambiante.
    Tomates Provençales au Air Fryer basilic

Notes

Notes : Choisir des tomates fermes pour éviter qu'elles ne s'effondrent à la cuisson.

Astuces pour des tomates provençales réussies

  • Choisissez des tomates fermes et charnues : les tomates trop mûres ou trop juteuses risquent de s'effondrer à la cuisson et de rendre trop d'eau.
  • Ne surchargez pas le panier de l'air fryer : laissez de l'espace entre chaque moitié de tomate pour que l'air chaud circule bien et dore uniformément la garniture.
  • Retirez bien l'excès de jus et de pépins avant de garnir, pour éviter une texture trop liquide en fin de cuisson.
  • Variez les herbes : thym frais, origan ou romarin apportent chacun une note différente à la persillade.
  • Pour une version plus gourmande, ajoutez un peu de parmesan râpé dans la persillade avant cuisson, pour un dessus encore plus doré et savoureux.