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Crevettes Panées à l'Air Fryer
Jim de MesRecettesAirFryer

Crevettes Panées à l'Air Fryer

Des crevettes panées dorées et ultra croustillantes, cuites à l'air fryer en 8 minutes sans friture. L'apéritif ou l'entrée parfaite, rapide et savoureuse.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temps total 23 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Apéritif, Brunch / Plat principal, Plat principal, Salade
Cuisine: Française
Calories: 290

Ingrédients
  

  • 500 gr de crevettes crues décortiquées
  • 60 gr de farine
  • Sel, paprika, poivre
  • 2 œufs battus
  • 120 gr de chapelure panko
  • 2 c.à soupe de parmesan râpé (facultatif)
  • Huile en spray
  • Citron, persil

Equipment

  • 1 air fryer
  • 1 Huile en spray

Method
 

  1. préparer et sécher les crevettes

    Si elles sont surgelées, décongelez-les au réfrigérateur, égouttez-les,
    puis séchez-les soigneusement au papier absorbant, des deux côtés.
    Une crevette humide fait tomber la panure.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  2. préparer les trois bols

    Bol 1 : la farine mélangée au sel, au paprika et au poivre.
    Bol 2 : les œufs battus (avec le lait ou l'eau si vous en utilisez).
    Bol 3 : la chapelure mélangée au parmesan et à l'ail en poudre si vous en ajoutez.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  3. paner les crevettes

    Passez chaque crevette dans la farine en tapotant l'excédent,
    puis dans l'œuf battu bien égoutté,
    puis dans la chapelure en pressant légèrement pour bien faire adhérer.
    Déposez-les sur une assiette sans les superposer.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  4. le coup de spray

    Vaporisez légèrement les deux faces des crevettes panées avec l'huile en spray. C'est le geste qui transforme une panure sèche en panure dorée et croustillante.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  5. préchauffer l'air fryer

    Préchauffez 3 minutes à 200°C (ou 190°C pour une panure plus fine ou de petites crevettes).
    Si votre modèle propose un mode « Air Fry » ou équivalent, c'est le réglage le plus adapté à la panure.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  6. cuire

    Déposez les crevettes dans le panier en une seule couche, sans qu'elles se touchent, si vous en avez beaucoup, faites deux fournées plutôt que de surcharger le panier.
    Cuisez 6 à 8 minutes à 200°C, en retournant à mi-cuisson (après 3-4 minutes) avec une pince, et en re-vaporisant légèrement d'huile l'autre face.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer
  7. vérifier la cuisson et servir

    Les crevettes sont prêtes quand la panure est dorée et que la chair est opaque et ferme, repliée en forme de « C » (une crevette qui se referme en « O » serré est trop cuite).
    Servez immédiatement : les crevettes panées perdent leur croustillant en refroidissant. Accompagnez de citron, de persil et d'une sauce au choix.
    Crevettes Panées à l'Air Fryer

Notes

Le séchage des crevettes et l'ordre farine-œuf-chapelure sont les deux clés d'une panure qui tient. Ne surchargez jamais le panier et servez sans attendre : les crevettes panées perdent leur croustillant en refroidissant.